Welkom

Welkom op de website van Yoga Opleiding Hara

Hara
Hara betekent letterlijk in het japans 'buik'
en staat voor levensenergie en levenslust
wat ons verbindt met het leven.
Het is de plek van evenwicht om in te zijn,
te aarden, onze kracht te voelen
en waar de geest tot rust komt.

Hara wordt vanuit het hinduïsme verbonden met Shiva
in de hoedanigheid van 'remover',
vrij vertaalt met 'het wegnemen van hindernissen'.
Van de wortel 'har' stamt het hebreeuwse Hara
wat zowel heilige berg als zwangere buik betekent.
Van 'har' komt ook Harmonia, dochter van Aphrodite,
de brenger van vrede.

Yoga
Yoga is een ervaringswetenschap, 5000 jaar oud.
Het woord yoga betekent verbinding,
eenwording van lichaam, geest en ziel.
Deze betekenis vormt de onderliggende basis
van Yoga Opleiding Hara.
Het lichaam wordt ervaren in houdingen en meditatie
als onuitputtelijke bron van informatie en wijsheid.
De geest staat voor bewustzijn.
Door zelfonderzoek tijdens de lesdagen
zal de betekenis en werking van de geest
steeds duidelijker worden.
De ziel staat voor het Zelf en is verbonden met het Al.
Deze betekenis wordt belicht in de yoga filosofie.

Opleiding
Je wordt opgeleid tot hatha yoga docent.
Hatha yoga staat voor verbinding via je lichaam.
In 4 jaar krijg je gestructureerd
veel ervaarbare kennis over je lichaam en lichaamshoudingen.
In de opleiding zijn houdingen of asana's een hulpmiddel
om in contact met jezelf te komen en te zijn.
Het accent ligt niet op het 'kunnen' van een asana
maar op het ervaren ervan.

Yoga Opleiding Hara is in 1997 gestart,
toen onder de naam Universele Yoga Opleiding.

De lesdagen worden in Groningen gegeven.